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5 minutos

5 minutos(*) ¿Deseas participar en un tipo de reto personal que te ayude en todos los aspectos de tu vida? Está por comenzar el mes de Elul, entonces seria una buena idea que, cuando te despiertes, (momento sugerido por nosotros), tomes 5 minutos de tu tiempo, no se te pide más para este pequeño reto. O en el momento respectivo…

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La actividad física

La actividad física Basado en una charla/conferencia/explicación del rabino Chaim Kohan Muchos profesionales, actuales y a lo largo de la historia, han explorado sobre la efectividad del ejercicio físico en relación con la salud física y mental y como tratamiento en diversas patologías, entre ellas los trastornos de ansiedad.  Tanto estos profesionales como aquellos dedicados al cuidado del cuerpo coinciden…

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Señales del cielo – Parasha Ree

Basado y traducido de una conferencia / enseñanza del rabino Pinchas Winston Dice la escritura: Si aparece un profeta, o una persona tiene una visión y realiza una señal o algo maravilloso, y después de la señal o maravilla que te contó, dice: "¡Persigamos a otros dioses que nunca has conocido y sírveles!" no escuches las palabras del profeta, ni…

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¡Practica el agradecimiento!

Este es un hábito que te puede ayudar a cambiar tu estado emocional y sentirte más positivo o positiva en tu día a día. Siempre podemos encontrar razones por las que celebrar y agradecer a la vida.  Como estar en algún lugar bello, tener a tu lado a alguien especial o incluso por la comida y la bebida que tienes…

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