¡Practica el agradecimiento!
Este es un hábito que te puede ayudar a cambiar tu estado emocional y sentirte más positivo o positiva en tu día a día. Siempre podemos encontrar razones por las que celebrar y agradecer a la vida. Como estar en algún lugar bello, tener a tu lado a alguien especial o incluso por la comida y la bebida que tienes en tu mesa. Cuando lo practicas eres más consciente de