¿Por qué tenemos que Dormir? Sabemos que se nos recomienda tener un período de sueño de 8 horas diarias, pero la pregunta es ¿Por qué tenemos que pasar una tercera parte de nuestras vidas sin hacer nada? La primera y más elemental respuesta es, porque el cuerpo lo exige Porque estamos así diseñados El sueño es fundamental para la salud humana, el bienestar y la longevidad. El sueño es a