La actividad física Basado en una charla/conferencia/explicación del rabino Chaim Kohan Muchos profesionales, actuales y a lo largo de la historia, han explorado sobre la efectividad del ejercicio físico en relación con la salud física y mental y como tratamiento en diversas patologías, entre ellas los trastornos de ansiedad.  Tanto estos profesionales como aquellos dedicados al cuidado del cuerpo coinciden en los beneficios que proporciona una rutina adecuada de ejercicios;